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Ingrédients

  • 1 laitue iceberg
  • 4 tomates
  • 60 g d'emmental
  • 4 oeufs
  • 2 blancs de poulet
  • Pourcla vinaigrette:
  • 15 cl d'huile d'olive
  • sel, poivre
  • 2c. à soupe de vinaigre

Préparation :
-Faites chauffer une poêle anti-adhésive à feu moyen. Faites-y cuire les blancs de poulet pendant plusieurs minutes en les retournant à mi-cuisson. Lorsqu'ils sont cuits, retirez la poêle du feu et laissez refroidir. Coupez les blancs de poulet en dés et réservez.
-Faites cuire les œufs dans de l'eau bouillante. Ecalez-les et coupez-les en morceaux. Lavez les tomates et coupez-les en dés. Versez le tout dans un saladier. Ajoutez le blanc de poulet ainsi que le fromage coupé en dés. Mélangez.
-Préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive et le vinaigre. Salez et poivrez à votre convenance. Versez dans la préparation précédente et mélangez-bien le tout.
-Lavez la salade et disposez une feuille dans chaque assiette. Garnissez chaque feuille avec la préparation au poulet. Dégustez bien frais.

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