La rutina de belleza de Jennifer López para verse joven.

A sus 51 años, la artista estadounidense luce un físico de infarto. Estos son los trucos, que debes conocer, para verte igual de estupenda que JLo.

Jennifer López es sinónimo de belleza, energía y salud. Eso sí, para conseguir todo esto, hay que llevar a cabo una rutina diaria que ayude a favorecer tu físico. Y qué mejor que conocer los hábitos de JLo, que a sus 51 años luce como una de 30. ¡Comenzamos!

Jennifer López ha dicho, en varias ocasiones, que no importa lo que pase, antes de irse a dormir es fundamental desmaquillarse. Y es que, para quien no lo sepa, irse a la cama con maquillaje daña considerablemente la tez y propicia la aparición de arrugas. Una vez tengamos la piel limpia y sin impurezas es muy importante aplicar, diariamente,  crema hidratante para que nuestro rostro luzca radiante.

En este sentido, es fundamental recalcar que el sol es uno de los principales responsables de que la piel se dañe, y provoca un envejecimiento prematuro del rostro, y eso bien lo sabe la intérprete de ‘On the Floor’, por eso siempre usa crema solar con alto FPS (factor de protección solar) y evita exponerse al sol lo más que pueda. Para ello, es recomendable utilizar sombreros y gorras que eviten que los rayos solares dañen la piel y evita broncearse demasiado.

¡Familiarízate con el ácido glicólico! Tal vez nunca has oído hablar de este químico, pero este ácido funciona como un exfoliante que remueve las células muertas de la piel y evita la aparición de granos. Aunque se usa generalmente para piel con acné, es un excelente remedio para mantener tu piel joven, pues al eliminar las células muertas favorece la regeneración de la piel. Ahora bien, ¿dónde podemos encontrar el ácido glicólico? Muy sencillo. Este químico está presente en toallitas o limpiadores faciales.

Para verte igual de radiante que Jennifer López no solo debes cuidar tu rostro, puesto que esto no bastará, debes llevar una vida saludable equilibrando dieta y deporte. Tener un cuerpo tonificado no es tarea fácil, y si no que se lo digan a JLo. La artista no hay día que no haga ejercicio y es por esto que nunca se pierde la oportunidad de salir a correr o bailar. Además, tiene dos entrenadores personales que la acompañan y ayudan en sus rutinas.

Eso sí, para que los resultados del deporte sean visibles es fundamental llevar una dieta a base de vegetales y proteínas, evitando los antojos, el alcohol, y el tabaco. Además ¡hay que beber mucha agua! Y esto es algo que lleva a rajatabla Jennifer López, pues no hay día que no se beba dos litros de agua.

Otro de los consejos que ha dado la intérprete de ‘El Anillo’ es, las horas de sueño. A pesar del poco tiempo que tiene Jennifer López para descansar, es fundamental dormir ochos horas. Pues esto ayudará a mantener tu cuerpo lleno de energía y vitalidad, lo que contribuirá a que tú salud y tú piel se vean rejuvenecidas.

¡Y esto es todo! El secreto está en cuidarse. Sigue estos pasos durante unos meses y notarás que tu físico mejora considerablemente. Además, tu mente también se verá beneficiada si sigues la rutina de belleza de JLo, ¿a qué esperas?