Fatiguée des crèmes et des lotions ?  Faire face à un bouton occasionnel fait partie de la vie, mais cela peut devenir très stressant lorsque l'acné commence à prendre le contrôle de votre visage, de vos pensées et de votre état d'esprit. Et le plus frustrant de tout ? Les remèdes topiques courants aggravent souvent la situation avant de l'améliorer. Vous en avez assez de la peau qui pèle et qui s'écaille, des boulettes à l'odeur bizarre, des pores collants, ou de tout cela ? Découvrez 7 excellents remèdes naturels contre les boutons et commencez à vous sentir bien de l'intérieur !

1. Buvez de l'eau

Cela peut sembler évident, mais il est trop facile d'oublier de siroter un bon H2O lorsque la vie nous occupe. Lorsque vous préférez l'eau aux boissons pour sportifs, aux jus de fruits et aux sodas, vous donnez à votre corps ce dont il a besoin pour fonctionner au mieux. Et lorsque votre corps est prêt à se déchaîner, vous avez de bien meilleures chances de guérir naturellement et de vous réveiller avec une peau plus claire et plus lisse, plus apte à éliminer rapidement les petits boutons.

2. Consommez des aliments hydratants

Un autre bon moyen d'aider votre corps à guérir de l'intérieur est de faire le plein d'aliments hydratants. Pensez à la pastèque, au concombre, aux baies, aux agrumes et aux légumes verts légers comme la laitue romaine. Ces fruits et légumes apporteront à votre système une solide dose d'hydratation, tout en fournissant les puissants antioxydants qui soutiennent le système immunitaire naturel de votre corps. Un régime sain composé d'aliments hydratants permet non seulement d'améliorer la digestion et le bien-être général, mais aussi de lutter contre les infections.

3. Réduisez la consommation de produits laitiers

Bien que tous les corps soient différents, la plupart d'entre nous ont tendance à mieux se porter lorsque leur consommation de produits laitiers est contrôlée. Les produits laitiers peuvent être une excellente source de protéines et de calcium. Veillez donc à consulter votre médecin avant de procéder à des changements radicaux, mais un moyen simple de se débarrasser des boutons pourrait être de réduire ou d'éliminer les produits laitiers.

4. Créez une routine propre

Si vous avez lutté contre diverses options de traitement de l'acné dans le passé, vous êtes probablement bien conscient des différentes options de nettoyants et en avez essayé beaucoup trop pour pouvoir les compter ! Mais en plus de garder votre magnifique visage impeccable, n'oubliez pas de vous laver les mains et de nettoyer régulièrement votre smartphone et vos écouteurs. Réduire la quantité de bactéries qui entrent en contact avec vos précieux pores peut être une étape importante pour se débarrasser des boutons sur votre mâchoire, votre front et votre menton.

5. Traitement homéopathique intelligent

Si vous cherchez à donner un coup de pouce à votre programme anti-acné, envisagez de prendre un médicament homéopathique spécialement conçu pour favoriser la guérison naturelle de votre peau, qui se dissout sous la langue pour libérer facilement des ingrédients actifs naturels formulés pour vous aider à soulager vos boutons. La formule ne crée pas d'accoutumance, sans produits chimiques ni effets secondaires, et est conçue pour fonctionner avec les processus de guérison naturels de votre corps. 

6. Appropriez-vous votre plan

L'expérimentation de méthodes naturelles pour se débarrasser des boutons peut vous aider à trouver une solution qui fonctionne vraiment pour votre corps, mais il est important de donner à votre plan le temps de fonctionner. Utilisez un bullet journal ou un carnet pour noter votre plan, puis vérifiez régulièrement que vous le respectez. Soutenir les incroyables pouvoirs de guérison naturels de votre corps peut prendre un peu de temps, alors donnez-vous le temps d'adopter une bonne routine et préparez-vous à vous débarrasser des boutons pour de bon !

7. Aimez la personne qui est en vous !

Aimez la personne qui est en vous !
Enfin, il peut être trop facile d'oublier toutes les autres qualités que vous possédez lorsque vous êtes confronté à un visage plein de boutons. Il est important de soigner votre peau, mais il est tout aussi important de vous rappeler régulièrement toutes les autres qualités qui font de vous une personne incroyable. Essayez d'incorporer un peu d'amour de soi chaque matin dans votre routine de soins de la peau, et célébrez toutes les superbes qualités qui vont bien au-delà de la "peau".
Avec de la patience, de l'attention et un plan réfléchi qui fonctionne avec les forces naturelles de votre corps, vous pouvez éliminer naturellement vos boutons et commencer à voir le genre de peau claire que vous méritez. N'oubliez pas de travailler sur le soi intérieur pour que le vrai vous rayonne, quelle que soit votre peau !