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« On reste amis » est une phrase assez courante lors d’une rupture amoureuse. Le fait est qu’il n’est rarement bon de rester en contact avec son ancien amour. Des exceptions persistent, néanmoins dans la plupart des cas, cette nouvelle amitié apporte plus de peine que de joie.

L’alchimie et l’attirance physique ne s’envolent pas avec la rupture. Il est fort possible que des petites attentions du quotidien refassent surface et que votre attirance mutuelle soit plus forte que la raison. Cela risque de vous apparaître comme une version incomplète de votre relation, de continuer à trouver adorables les choses qui vous touchent chez votre ex, surtout si vous êtes toujours amoureux. Vous n’en souffrirez que plus.
Vous pensez peut-être qu’en restant amis, vous rendez service à vos amis communs, car ces derniers n’ont pas à choisir de camp. Au contraire, les choses risquent d’être très inconfortables pour tout le monde. C’est un réflexe naturel pour l’homme de prendre parti pour telle ou telle personne lors d'un conflit. Inutile de vous préciser que vos amis seront fortement susceptibles de se rallier à l’un de vous lorsque des tensions apparaîtront. Alors avant de prendre ce risque, réfléchissez bien à ce que votre amitié avec votre ex en vaille vraiment la peine.
Que vous le vouliez ou non, votre relation amicale va vous obliger à regarder votre ex avancer dans sa vie. Si vous êtes la personne qui a été délaissée, cela sera d’autant plus difficile à vivre. L’entendre parler de sa nouvelle vie, de ses nouvelles rencontres peut vous paraître insupportable et faire naître des sensations douloureuses (tristesse, sentiment d’abandon, manque).
Rester amis avec votre ex vous empêche de vous épanouir pleinement. Il n’est jamais bien vu d’entrer dans une nouvelle relation et de dire à votre nouveau/nouvelle partenaire « mon ex est l’un de mes amis les plus proches ». Cela vous met indirectement dans des situations embarrassantes et diminue vos chances de trouver l’amour.
Il y a très souvent dans une rupture amoureuse, une personne qui en souffre plus que l’autre. Donc même si vous pensez que vous êtes assez fort pour vous en remettre, cela devient pratiquement impossible lorsque vous devez constamment voir votre ex. Vous n’évoluerez pas dans vos sentiments et resterez bloquer dans votre ancienne relation.