Peut-on être célibataire et heureux ?

De plus en plus de personnes se déclarent célibataires au cours de leur vie. Certains par choix, d’autres pas. Mais vivre en couple et se marier serait-elle la recette du bonheur ? Pas si sûr. Une étude scientifique Américaine menée par Bella DePaulo, psychologue et professeur à l’Université de Santa Barbara en Californie, démontre que le statut de célibat nous rendrait plus heureux que lorsqu’on est en couple. En effet, être célibataire commence à être considéré comme un choix de vie au lieu d’un sujet triste et tabou. De plus en plus de personnes choisissent d’être célibataire, et cela, pour plusieurs raisons :

1. Le célibat : source d’une plus grande liberté

Cela concerne avant tout, les décisions de la vie quotidienne (quoi manger, ou dormir, combien d’argent vais-je dépenser ?). Les personnes en couple auront tendance à devoir rendre des comptes à leur conjoint en justifiant leurs actions. Les célibataires au contraire bénéficient d’une plus grande liberté à ce sujet et peuvent décider de ces choses tout seul. A plus grande échelle, les célibataires sont amenés parfois à réfléchir à ce qui compte vraiment pour eux : ils poursuivent leurs rêves en quittant parfois leur emploi et leur train de vie pour les réaliser.

2. Des célibataires épanouis

Les recherches de Bella DePaulo montrent que les personnes célibataires se soucient davantage de leur croissance personnelle. Sur une période de 5 ans, les célibataires étaient plus susceptibles d’être d’accord avec des déclarations telles que : « Pour moi, la vie a été un processus d’apprentissage, de changement de croissance. » Au contraire, les personnes qui avaient été mariées étaient plus susceptibles d’être d’accord avec des déclarations telles que : « j’ai renoncé à essayer de faire de grandes améliorations dans ma vie il y a longtemps. »

Les couples mariés ont tendance à ressentir un sentiment de force lorsqu’ils sont ensembles (« à deux, on est plus fort »). Selon l’auteur de l’étude, les célibataires ne ressentent pas ce même sentiment de force, mais possèdent un niveau d’autodétermination plus élevé. Ils ont moins peur de l’inconnu et seraient plus à même d’expérimenter et de découvrir des nouvelles facettes de leur personnalité (professionnelle, artistique, sportive, associative…).

3. Une vie sociale beaucoup plus riche

Les couples mariés ou installés, auraient une tendance accrue à se replier sur eux-mêmes parce qu’ils comptent l’un sur l’autre. Les célibataires eux, ne sont pas focalisés sur une seule et même personne et s’ouvre beaucoup plus. Ils sont souvent plus proches de leurs familles et de leurs amis et ont une vie sociale beaucoup plus riche. Selon le professeur DePaulo, ils auraient finalement « une meilleure vie, qui a plus de sens et d’authenticité ».

Mais n'oubliez jamais : le bonheur ne dépend véritablement que de nous !