Té blanco, Té negro o Té verde: ¿Cuál es más saludable?

La gran variedad de tés disponibles en el mercado -desde el matcha hasta el té Darjeeling y el Earl Grey- puede dificultar la elección de uno. Sin embargo, hay que saber que todas estas variedades pueden dividirse a grandes rasgos en tres categorías principales: negro, verde y blanco. He aquí un desglose de cada té y sus beneficios para la salud.