Batido de fruta

El batido de fruta es una buena manera de hacerle comer frutas a los niños que de otra manera no las comerían. Además, es un buen “matahambre” en los meses cálidos, fresco y rico en vitaminas. (puedes usar las frutas que más te guste)

Ingredientes:

• 2 Melocotones
• 2 Plátanos
  200g de fresas
• 2 kiwi
• 60ml de leche fría (Posiblemente entera. Aportará más cremosidad)

Preparación:

1) Empieza con pelar los kiwis, quítale la parte blanca central, córtalos en cubitos no demasiados pequeños.

2) Lava y pela el resto de las frutas córtalas en rodajas o en cubitos y a continuación coloca todas las frutas cortadas en el vaso de la batidora, agrega la leche fría y si te gusta más dulce puedes añadir un poco de azúcar o miel.

3) Bate el todo hasta obtener un compuesto homogéneo y liso. Sirve nada más batirlo.