Mitos y realidades del cuidado de uñas: Lo que debes saber esta temporada

Desde las uñas de gel hasta los esmaltes fortalecedores, desmentimos los mitos más comunes y te damos las mejores recomendaciones para cuidar tus manos este invierno.

Las uñas son una extensión de nuestra personalidad y estilo, pero también requieren cuidados específicos para mantenerse fuertes y saludables. A lo largo del tiempo, han surgido muchos mitos sobre su mantenimiento, especialmente en torno a las técnicas de manicura como el gel y el acrílico. Y, como todo en el mundo de la belleza, cada temporada llegan nuevas tendencias para adornar esta parte de nuestro cuerpo.

Mitos y realidades sobre el cuidado de uñas

El mundo de la manicura está lleno de información contradictoria, lo que puede dificultar la tarea de distinguir entre lo que realmente beneficia a nuestras uñas y lo que podría perjudicarlas. A continuación, abordamos algunos de los mitos más comunes.

1. "Las uñas de gel dañan más que el esmalte tradicional"

Realidad: No es el gel en sí lo que daña las uñas, sino la forma en que se aplica y se retira. Si el procedimiento se hace correctamente y se usa una base protectora, las uñas no sufren. Sin embargo, retirarlo de manera brusca o sin la ayuda de un profesional puede debilitar la lámina ungueal. Además, es recomendable dar un descanso a las uñas entre aplicaciones prolongadas.

2. "Las uñas necesitan respirar"

Mito: Las uñas están compuestas por queratina y no tienen células vivas, lo que significa que no necesitan "respirar". Sin embargo, es cierto que una exposición excesiva a esmaltes y productos químicos agresivos puede debilitarlas. Para evitarlo, es aconsejable hidratar las cutículas y optar por esmaltes con ingredientes menos agresivos.

3. "Las limas de metal dañan las uñas"

Realidad: No es el material de la lima lo que importa, sino la forma en que se usa. Limar las uñas de forma agresiva o en varias direcciones puede debilitarlas y provocar grietas. Lo ideal es usar una lima de grano fino y limar en una sola dirección para evitar daños.

4. "Cortarse las cutículas ayuda a que las uñas crezcan más fuertes"

Mito: Las cutículas protegen la base de la uña de infecciones y bacterias. En lugar de cortarlas, lo mejor es empujarlas suavemente después de la ducha y mantenerlas hidratadas con aceites o cremas específicas.

5. "El esmalte oscuro debilita las uñas y las vuelve amarillas"

Realidad: El esmalte oscuro en sí no debilita las uñas, pero puede dejarlas con un tinte amarillento si no se usa una base protectora. Esto se debe a la pigmentación de ciertos esmaltes. Para evitarlo, aplica siempre una capa de base antes de usar colores intensos.

Consejos para cuidar las uñas en invierno

El frío y los cambios de temperatura pueden debilitar las uñas, volviéndolas más frágiles y propensas a romperse. Para mantenerlas saludables, es fundamental hidratarlas a diario con cremas ricas en ingredientes como manteca de karité, aceite de almendras o vitamina E.

También es recomendable evitar el contacto directo con agua caliente, ya que puede resecar y debilitar la estructura de la uña. Para protegerlas de los productos químicos agresivos, es aconsejable utilizar guantes al lavar los platos o al limpiar. Además, aplicar endurecedores o tratamientos fortalecedores enriquecidos con biotina o queratina ayuda a prevenir el quiebre.

Dar un descanso al esmalte cada cierto tiempo y dejar que las uñas permanezcan al natural durante unos días puede evitar el debilitamiento. Pero, la alimentación juega el papel clave en la salud de las uñas, por lo que se recomienda incluir en la dieta vitaminas A, B y E, así como minerales como zinc y hierro.

Masajear las uñas y cutículas con aceites nutritivos ayuda a mejorar la circulación y fortalecer su crecimiento. También es importante aplicar siempre una base protectora antes de usar esmaltes de color para prevenir manchas y fortalecer la uña. Y, como para todo el cuerpo, mantenerse bien hidratada bebiendo suficiente agua contribuye a evitar la sequedad y el quiebre.

8 tendencias de uñas para esta temporada

Si eres fanática de la manicura y quieres mantenerte a la vanguardia, aquí te dejamos algunas de las tendencias más destacadas de la temporada:

1. Uñas cortas y naturales

La salud de las uñas se convierte en prioridad, dejando atrás los diseños recargados y las extensiones excesivamente largas. La tendencia apuesta por mantenerlas cortas y bien cuidadas, con un acabado natural que resalte su brillo y fortaleza. Los esmaltes en tonos nude, beige o rosados casi imperceptibles serán los protagonistas, aportando un look minimalista y sofisticado.

2. Manicura francesa minimalista

La clásica manicura francesa se reinventa con un enfoque más sutil y moderno. En lugar de las tradicionales puntas blancas gruesas, la tendencia apunta a líneas más delgadas y precisas, e incluso colores poco convencionales como azul, rojo, verde o dorado. También se jugará con formas geométricas o puntas asimétricas, creando un efecto sofisticado pero fresco. Este estilo es perfecto para quienes buscan un toque elegante sin renunciar a la creatividad.

3. Tonos oscuros y profundos

Los colores oscuros serán una apuesta segura en 2025, con tonos como azul medianoche, vino tinto, negro y morado profundo dominando la escena. Estas tonalidades aportan un aire de sofisticación y misterio, adaptándose tanto a uñas cortas como largas. En cuanto a acabados, se verán opciones brillantes y metálicas, pero también versiones mate que añaden un toque de modernidad.

4. Manicura 'Mocha Mousse'

Inspirado en el color del año de Pantone, el 'Mocha Mousse' es un marrón cálido que recuerda al café con leche. Este tono terroso se posiciona como una alternativa neutra y elegante, ideal para quienes buscan un look sofisticado y versátil. Puede aplicarse en acabado mate o con un ligero brillo para resaltar su profundidad.

5. 'Lip gloss nails'

Esta tendencia busca replicar el efecto jugoso y brillante de un gloss labial en las uñas. Se logra con esmaltes translúcidos en tonos rosados, nude o melocotón, acompañados de una capa superior ultra brillante. Es una opción ideal para quienes desean un look limpio y cuidado, pero sin renunciar al toque moderno del brillo extremo.

6. 'Aura nails'

Inspiradas en el efecto energético del aura, estas uñas se caracterizan por un degradado de colores difuminados, creando un efecto tridimensional. Para lograr este look, se utilizan pigmentos traslúcidos y esmaltes magnéticos que aportan un acabado etéreo y llamativo. Los colores más populares incluyen lilas, azules y verdes, logrando un diseño hipnótico y futurista.

7. Manicura 'Barbie'

El fenómeno 'Barbiecore' sigue en tendencia, y las uñas en tonos rosas se consolidan como una de las opciones más populares. Desde los tonos pastel y románticos hasta los fucsias vibrantes, esta manicura ofrece una variedad de estilos que evocan feminidad y diversión. Es común ver acabados brillantes o efecto espejo, aportando un toque glamuroso a cualquier look.

8. Manicura ombré

El degradado de colores sigue siendo una de las opciones favoritas, pero en 2025 se verá con transiciones más suaves y sofisticadas. En lugar de los contrastes marcados, la tendencia apunta a mezclas más sutiles, como nude con rosado, gris con azul o beige con marrón. Esta técnica proporciona profundidad y dinamismo a las uñas, logrando un acabado elegante y moderno.

Cada una de estas tendencias refleja un equilibrio entre lo natural y lo sofisticado, permitiendo jugar con colores y acabados para adaptarse a distintos estilos y ocasiones. El cuidado de las uñas es una combinación de buenos hábitos y productos adecuados. Ahora que conoces la verdad detrás de los mitos y estás al tanto de las tendencias, podrás mantener tus manos impecables y a la moda este invierno.