Aprende cómo preparar tu pelo para el calor del verano

Sol, sal, cloro y calor: así debes preparar tu melena para que sobreviva al verano con brillo, fuerza y salud.

El verano es sinónimo de sol, playa y vacaciones, pero también de agresiones constantes para nuestro cabello. Las altas temperaturas, la exposición solar prolongada, el cloro de las piscinas y la sal del mar son factores que debilitan la fibra capilar, provocan sequedad, encrespamiento e incluso pérdida de color.

Por suerte, existe una serie de cuidados y rutinas que podemos adoptar desde ya para proteger y preparar nuestro pelo antes de que llegue la temporada estival. Desde tratamientos pre-sol hasta los productos más adecuados para lavarlo y peinarlo, esta es tu guía definitiva para lucir melena sana y brillante todo el verano.

1. Tratamientos pre-verano: refuerza tu melena desde dentro

Antes de que el sol empiece a apretar, es esencial fortalecer el cabello desde el interior. Esto no solo se consigue con una dieta equilibrada rica en vitaminas (especialmente B, C y E), sino también con tratamientos capilares específicos que aporten hidratación, nutrición y protección.

Tratamientos en casa:
Una vez a la semana, aplica una mascarilla nutritiva o regeneradora que contenga aceites naturales como el de argán, coco o jojoba. Estas fórmulas ayudan a sellar la cutícula, evitando que el sol y el calor la debiliten. Las mascarillas con keratina también son una buena opción para reparar daños previos y preparar la fibra capilar.

Tratamientos de salón:
Si buscas un refuerzo más profesional, los tratamientos de hidratación profunda o de botox capilar son ideales. El botox capilar —libre de toxina botulínica, a pesar de su nombre— es un cóctel de vitaminas y proteínas que rellena la fibra capilar y aporta brillo y suavidad duraderos. También puedes optar por un tratamiento de escudo solar capilar en tu peluquería de confianza, que ayuda a crear una película protectora frente a los rayos UV.

2. Herramientas útiles para proteger y peinar sin dañar

Durante el verano, nuestra rutina capilar debe adaptarse al clima. Las herramientas que elijas pueden marcar una gran diferencia entre una melena encrespada y una perfectamente controlada.

Cepillos adecuados:
Olvida los cepillos metálicos que pueden calentarse con el sol. Opta por cepillos de cerdas naturales o desenredantes con tecnología antiestática. Los cepillos tipo “wet brush” o de púas anchas son ideales para desenredar el cabello mojado sin romperlo.

Turbantes de microfibra:
Secar el pelo frotando con una toalla tradicional puede causar fricción y rotura. En su lugar, utiliza turbantes de microfibra, que absorben mejor la humedad y reducen el encrespamiento.

Peines de dientes anchos:
Especialmente útiles tras un día de playa o piscina. Ayudan a repartir mejor los productos sin dañar el cabello y son más respetuosos con los rizos o las ondas.

Gorros y sombreros:
Aunque no siempre combinan con todo lo que queremos llevar, son imprescindibles para proteger el cuero cabelludo y evitar la exposición directa del cabello al sol. Elige modelos con tejidos transpirables y colores claros.

3. Productos económicos que funcionan (y mucho)

Cuidar el cabello no tiene por qué suponer un gran gasto. Existen productos asequibles en el supermercado o en farmacias que ofrecen resultados sorprendentes, sobre todo si se utilizan con constancia.

Champús y acondicionadores con protección solar:
Muchas marcas low cost incluyen filtros UV en sus fórmulas. Algunos ejemplos recomendables:

• Champú Solar de Babaria (3,50 €): con aloe vera y protector solar, ideal para uso diario tras la playa.
• Acondicionador Elvive Dream Long de L’Oréal (4,99 €): nutre las puntas y protege frente al calor.

Mascarillas nutritivas:

• Mascarilla Original Remedies de Garnier con aceite de oliva (4,95 €): perfecta para cabellos secos y dañados.
• Mascarilla Hair Food de Fructis (5,99 €): disponible en múltiples versiones, desde plátano a aloe vera, apta incluso como leave-in.

Protectores térmicos y sprays solares:

• Spray protector Sun Care de Ziaja (3,90 €): protege del sol y del agua salada con un acabado no graso.
• Termoprotector Stylus de Deliplus (3,95 €): aunque pensado para el secador, crea una barrera eficaz ante el calor.

4. Productos de alta gama para quienes buscan lo mejor

Si estás dispuesta a invertir un poco más en tu melena, el mercado de la cosmética capilar premium ofrece opciones muy efectivas, con ingredientes de alta calidad y fórmulas más sofisticadas.

Limpieza y tratamiento:

• Champú Bain Après Soleil de Kérastase (25 €): elimina residuos de sal y cloro mientras hidrata.
• Mascarilla Masque UV Défense Active de Kérastase (45 €): protege la fibra del sol y previene la decoloración.

Aceites y sérums:

• Huile Prodigieuse de Nuxe (32 €): aunque es un aceite multifunción, aplicado en medios y puntas nutre sin apelmazar.
• Sérum Nutritive 8H Magic Night de Kérastase (38 €): tratamiento nocturno para regenerar el cabello mientras duermes.

Sprays solares premium:

• Solar Sublime de L’Oréal Professionnel (23 €): con filtro UV y aloe vera, hidrata y repara.
• Protective Hair Veil de Aveda (29 €): spray ligero con ingredientes botánicos, perfecto para proteger el cabello teñido.

Consejos extra para una melena imbatible

• Aclara siempre el cabello tras bañarte en el mar o en la piscina. El cloro y la sal pueden seguir actuando si no los eliminamos.
• Evita el uso excesivo de planchas y secadores. Si no puedes prescindir de ellos, aplica antes un protector térmico.
• No recojas el cabello mojado con gomas apretadas. Aumenta el riesgo de rotura. Mejor opta por pinzas o coleteros de tela tipo ‘scrunchie’.
• Trenza o enrolla el cabello en moños bajos durante los días de playa. Es una forma sencilla de evitar enredos y minimizar la exposición solar.

Prevenir antes que lamentar

El verano puede ser una época dura para nuestro pelo, pero también una oportunidad para mimarlo más. Preparar el cabello con tratamientos específicos, elegir bien nuestras herramientas y optar por productos que se ajusten a nuestras necesidades y presupuesto puede marcar la diferencia entre una melena apagada y una llena de vida. Así que, antes de que el calor llegue para quedarse, pon a punto tu rutina capilar y dale a tu melena el cuidado que merece. Porque sí: tu pelo también merece vacaciones, pero bien protegido.