Ejercicio suave, ducha relajante, lectura y desconexión digital son algunos actos que pueden ayudarte a construir una rutina nocturna que te cuide de verdad.
De tradición ancestral a fenómeno viral, la depilación facial —o face shaving— se posiciona como uno de los tratamientos más populares del momento.
¿Necesitas ideas para hacer de tu menú algo más nutritivo y completo?
Incorporar ingredientes antiinflamatorios a tu desayuno es más fácil —y delicioso— de lo que crees.
Cada vez más personas experimentan tensión en la mandíbula sin saber que podría tratarse de bruxismo. Identificarlo y tratarlo es clave para mejorar tu salud física y mental.
Sol, sal, cloro y calor: así debes preparar tu melena para que sobreviva al verano con brillo, fuerza y salud.
Ideas fáciles, sabrosas y con mucho estilo para convertir cualquier reunión en una experiencia gourmet sin complicarte en la cocina.
Conocer y aprovechar las frutas y verduras de temporada es clave para una alimentación equilibrada y sostenible.
