Opciones que combinan fuerza, equilibrio y bienestar mental para envejecer con salud.
México se prepara para ser el epicentro de destacados eventos deportivos en 2025, consolidando su posición como anfitrión de competencias de renombre internacional.
Descubre los múltiples beneficios físicos, emocionales y hormonales que el entrenamiento de fuerza aporta a la salud de la mujer.
Sorprende a las amantes del deporte con regalos que inspiran salud, motivación y estilo.
La nueva generación de atletas no solo está destacando en sus disciplinas, sino también conquistando las redes sociales, especialmente TikTok, con su carisma y creatividad.
Descubre cómo integrar el ejercicio físico en tu vida diaria de forma segura y efectiva, sin importar tu edad