Todos conocemos los beneficios de hacer ejercicio con regularidad, pero empezar puede ser duro, así que aquí tienes algunos consejos para mantenerte motivado
Ayuda a controlar tu cuerpo, buscando el equilibrio y la unidad
El bloqueo por el coronavirus ha significado que muchos practiquen ejercicio en casa, ya que los gimnasios cerraron y las clases fueron canceladas. Cada vez son más las personas que recurren a YouTube o Instagram para inspirarse en los entrenamientos en casa.
Ejercicios cardiovasculares
ejercicio perfecto para desarrollar nuestra capacidad cardiovascular.
