El Smoothie más saludable
El trabajo y las obligaciones inundan nuestro día a día, lo que hace que en ocasiones nos falte el tiempo, descuidando principalmente nuestra alimentación. Pero podemos recurrir a un buen batido de fruta, sabroso, muy nutritivo y rápido. Es ideal en cualquier momento del día y nos ayudará a tomar algunos alimentos que no tomaríamos de otra forma. Pero el smoothie, no es un simple batido, si sabemos combinar los ingredientes adecuadamente, podemos convertirlo en una fuente de salud y energía, tomándolo como complemento a nuestra alimentación, incluso como aporte de vitaminas o para depurar toxinas. ¡Nos hará sentirnos mucho mejor!
