Desde esterillas premium hasta aceites esenciales, descubre 15 regalos cuidadosamente seleccionados que harán feliz a cualquier yogui esta Navidad.
Descubre el poder del yoga diario para mejorar tu salud física y mental.
Descubre lo que el yoga puede hacer por tus brazos
Te presentamos tres buenos estiramientos de piernas que puedes practicar en el trabajo.
Conviértete en un experto del yoga aéreo con estos ejercicios.
Te presentamos tres buenos estiramientos de torso.
Estiramiento con tu bebé
Fortalece tu abdomen mientras estás en la oficina.
Cómo ejercitar los brazos desde la silla
Una de las mejores posturas para ti y tu bebé